セルフイメージをぶち壊す

淡路島潜在意識マスターセラピストMakiです

昨日の夜遅くに淡路島に帰ってきました。

淡路島涼しい

バスを降りた途端、爽やかな風に

包まれました

3連休前の新幹線は

指定席の車両にまで

自由席に入り切れなかった人でいっぱい。

何時間も立ったままとは大変

さてさて今日はセルフイメージについて。

自分ってこんな人。

そのセルフイメージを作りあげたのはだれか?

小さなときからの親の刷り込み

先生のことば

友達からの評価

などなど、自分以外のだれかによって

作られるセルフイメージ。

お母さんがいつも私のこと、

こんな風に言ってたから

だから今の私はこんな風なんだよね〜

確かに、そうかもしれない。

でも。。。

それを受け入れているのは

紛れもなく自分なのです。

こんな風な自分がイヤなら

今すぐ止めることができるのです。

止めずに受け入れているということは

もはや、

親のせいでも

先生のせいでも

友達のせいでもないのです。

こんな風な自分を

理想的な自分に

変えるのはカンタン。

変える!って決めればいいのです。

そして、こんな風な自分になってしまった原因を

客観的に

感情を入れずに

見ていくと

その時に感じていたことと

本当のことに

ギャップがあるのがわかるかもしれません。

それは小さかった自分が感じたこと。

大人になった今なら

冷静に捉えられるかもしれませんね。

他人のプログラミングでこんな風な自分に

なってしまったのを変えられるのは

今度は他人ではなく

自分しかいないのです。

自分を信頼して

自分を好きになって

なりたい自分になることを

許可しましょ

人生は一度きり

嫌いな自分で過ごすより

なりたい自分になって過ごすほうが

いいに決まってます

さてさて

今日も張り切っていきましょーーー

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